ＮＨＫの「ためしてガッテン」で肺ストレッチが紹介された。   「肺ストレッチ」を調べてみました。   期待できる効果は、血圧の低下作用やストレスに強くなったり、呼吸の回数が少なくなったりする現象が見られるという。   「肺ストレッチのやり方」   六つほどある中から、三つご紹介します。   １、肩の上げ下げ   立位または座位で鼻から息をゆったり吸いながら両肩を挙げて行きます。 そのまま、息を吸いながら肩を後ろにゆっくりと回します。 息を吸いき…

４月２日のＮＨＫ番組、プロフェッショナル「仕事の流儀」を見た。   将棋棋士初の国民栄誉賞を受賞した羽生善治(４７歳)の「永世七冠」に至る激闘の記録である。   羽生善治棋士のインタビューに応えた言葉には重みがある。   ・高いテンションを維持するのは大変なので、休むときは休み、考えるときは考えるようにしている。 (羽生善治は１５０名の将棋棋士の中で史上最多のタイトル獲得数９９をもつトップ棋士)。   ・対局前には「玲瓏(れいろう)」という澄み切った曇りのない様を思い雑念を払拭するのだという。…

北陸新幹線は３月１４日、金沢開業から３周年を迎えた。   ＪＲによると、開業３年目の利用者数は約８３０万人で２年目並みだった。   想定を上回る利用者数で、４年目も首都圏・信州・仙台などの交流拡大が期待されている。   敦賀までの延伸ルートは２０２３年春開業と５年先に迫った。   しかし、敦賀から福井・小浜を通って京都府南部の新駅を経て新大阪に至る全線開業は２０４６年と約３０年先の話。 大阪商工会議所での記者会見で「７０代以上の役員は、そのころには誰もいてない」と。   …

３月１０日に標記の会が開催されました。   そのときに代表世話人として、「佃亜紀子五段を囲む会で楽しいひとときを」と挨拶させていただいた。   本日は「第２回・佃亜紀子五段を囲む会」に各地から多数ご参加いただきありがとうございました。 また、佃亜紀子先生には何かとお忙しいところご指導にお越しいただき、心より感謝申し上げます。   第１回は平成２８年８月に井山裕太七冠揮毫の碁盤開きを機に開催いたしました。   先月、井山裕太七冠が国民栄誉賞を受賞なさいました。 誠におめでとうございました。  …

昨年１２月に一線を引いてから３か月、その環境変化にまだ慣れない。   これまでの気忙しい生活から、スローライフに移すバイオリズムを模索している。   その変化の一つがＳＮＳ(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)とのふれあいだ。   私が知ってるＳＮＳは、Ｆａｃｅｂｏｏｋ．Ｇｏｏｇｌｅ．Ｉｎｓｔａｇｒａｍ．ＬＩＮＥ．ｍｉｘｉ．Ｓｋｙｐｅ．Ｔｗｉｔｔｅｒ。   パソコン、タブレット、携帯電話(ガラケー)を使ってのネットの世界は無限だ。   分からないことは、大抵は検索して知るこ…

第１３回目になる「七人の侍の会」が横浜の益子さん・平川さんのお世話で開催された。   平成１５年に就任した日本税理士国民年金基金・資産運用委員会のメンバーによる同期会だ。   七人の持ち回りで毎年続いている。   今回は「横浜開港１５９年」を迎えた横浜を探索する。   -２４日-   〇、「ホテル・ニューグランド」を見学…昭和２年に開業し今年９０周年を迎えた横浜市認定歴史的建造物。 イギリス王族やチャーリー・チャップリン、ダグラス・マッカーサー(1937年に新婚旅行の帰路…

石川県内で１月１２日から降り続いた大雪は２月７日の深夜、金沢市で最大積雪８７センチを観測し、平成で最大の２００１年(平成１３年)の８８センチにあと１センチと迫った。   今冬の大雪は、石川県が雪国であることを改めて思い起こさせた。 大きな被害を出したことで知られるのは、１９６３年(昭和３８年)１月の「３８豪雪」だ。 雪は１月１０日から１７日間、降り続き、金沢市の最大積雪は金沢地方気象台が観測を始めて以来、最大の１８１センチを記録した。   死者２４人、行方不明者１人、重軽傷者１５１人の被害を出した。 鉄道の復旧には４０日間を…

２月２日に京王プラザホテル新宿で「第２３回・日韓友好税理士連盟定期総会」が開催された。 相談役として出席する。   冒頭に、一年間のご逝去会員へ黙祷を捧げる。 １月８日にお亡くなりになられた当連盟の創設者である関本和幸先生(享年８７歳)には衷心よりご冥福をお祈りします。 先生にはご生前にたいへんお世話になりました。   増田惠一会長より関本名誉会長との当連盟創設時の経緯にふれた挨拶があった。   全議案が承認された後、日本大学危機管理学部の金惠京(キム・ヘギョン)准教授より下記演題の記念講演があった。 …

食は医なり～。   中国には古くから「正しい食事をしていれば病気にならない。 病気になったら食事を正せばよい」という。いわゆる゛医食同源゛の考え方が伝わっています。   一方、古代ギリシャのヒポクラテスは「食べ物で治せない病気は医者でも治せない」と言ってます。   まさに洋の東西を問わず食べ物で病気を治そうとしてきたわけです。   いま日本では゛飽食の時代゛といわれています。 一年間に医者にかかったことのある人は十人中八人もいます。   栄養のとりすぎ、バランスのか…

このごろ、経済誌を見ていると、"ビットコイン"という活字が目につく。   「インターネット上の現金」とか「仮想通貨」などと言われているが、通貨は中央銀行が発行するものとしか考えていない私の頭が追いつかない。   その本質と実態を探って見ると。     〇、ビットコインは金融商品で、２０１７年のはじめには１ビットコイン(ＢＴＣ)は１２万円だったが、１月７日には２００万円となり実に１年足らずで１７倍という上昇である。   〇、０８年１０月に正体不明のプログラマーにより発明され、３か月後にはビットコインのネットワークが稼動し始めて…