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宝在心

「木村経営ブレーン」グループは、北陸3県の中堅・中小企業、医療介護福祉機関のお客様に 税務会計業務・経営コンサルティングを提供しております。「木村経営ブレーン」グループが 社会のインフラとして必要な存在であり続けるにはどうしたら良いのか。 ブログを通じて日々の思考を綴っております。 私の学暦(学習暦)をご覧ください。

  • 私のダイエット方法

    2014.07.27

    私のダイエット方法(空腹は良いというイメージがダイエットを成功させた!)
    私の最高体重は90キロ近くでした。
    今は、73キロほどです。
    どのように減量したか。
    以前は、食べないと強くなれないと思っておりました。
    空腹は、いけないもの、超ネガティブなものでした。
    痩せるきっかけは、「食べない健康法」との出会いです。
    空腹は、白血球もお腹をすかせるので、ガン細胞やアレルギー物質、老廃物を貪食してくれる。
    こう書いてあったのです。
    その時から、空腹は体をキレイにしてくれているというイメージを持ちました。
    空腹のイメージがポジティブになった瞬間から痩せはじめました。
    禁煙同様、イメージを変えたのです。

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